ハイアーチの治療法

ハイアーチの足の治療においては、足首や足底の筋肉が弱化または硬直していることが考えられます。筋力トレーニングを行うことで、足の筋肉を強化し、安定性を向上させることができます。

さらに、足底のストレッチを実施することで、筋肉や腱を柔らかくし、痛みを軽減できるでしょう。