トリガーポイントを押す効果

筋肉内に形成されたトリガーポイントと呼ばれるしこりを数秒間押し続けると、一時的に血流が止まります。このしばらくの間の圧迫の後、手を離した瞬間に血行が改善され、老廃物が流れ出すことで、血液循環が良くなり、痛みの軽減が見られるようになります。