ディルの効果について

ディルはその歴史が非常に古く、5000年以上前から消化不良を改善するためのハーブとして利用されてきたことが知られています。リモネンやカルボンといった精油成分は、リラックス効果や消化促進の効果が期待されています。

また、栄養面ではカルシウムが豊富で、ビタミンA、ビタミンC、食物繊維、鉄、マグネシウムなど、さまざまな栄養素も含まれています。