テレビ 一日 何時間まで 大人? テレビ 一日 何時間まで 大人? 続きを読む メディア接触時間の重要性すべてのメディアとの接触時間を制限することは非常に大切です。就学前の子供は1日1時間、大人の場合は1日2時間までが安全だと考えられています。