チョコレートを欲する理由

甘いものの中で特に「チョコレート」を craving する時は、マグネシウムが不足している可能性が大いに考えられます。このミネラルは体内で栄養素を運搬する重要な役割を果たしており、不足すると疲労感が増します。特に疲れを感じているときにチョコレートが欲しくなる人は、マグネシウムを一緒に摂取することで食欲を抑えることができるでしょう。