タンパク質の過剰摂取による影響

たとえば、過剰なタンパク質を処理しようとすると、肝臓や腎臓に大きな負担がかかり、倦怠感や疲労が蓄積されることがあります。また、余分なタンパク質が結腸に達し、食物繊維が不足していると、お腹が張ったり、腹痛が起きたり、排便の切迫感を感じるなど、腸内で不快な症状が現れることがあります。