タバコをやめて血圧が戻るまでにかかる時間は?

タバコをやめて血圧が戻るまでにかかる時間は?

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喫煙による血圧の影響

タバコを吸うと血管が収縮するため、その影響で血圧が上昇します。一般的に、タバコを吸った後約30分間で血圧は約10~20㎜Hg上昇するとされています。例えば、普段の血圧が130/85㎜Hgの方が喫煙した場合、約140/95㎜Hgに上昇し、この状態は約30分続く計算になります。

一日に15本のタバコを吸う方であれば、15本×30分で合計450分間、血圧が上昇した状態が続くことになります。