ソファで寝ることが好ましくない理由

ソファは基本的に座るために設計された家具であり、そのため、寝ることには向いていないことが多いです。サイズや柔らかさが適切でないため、ソファで寝ると体の寝姿勢が悪化してしまいます。このように崩れた姿勢で長時間寝ると、体圧が均等に分散されず、体に不必要な負担がかかり、結果として睡眠の質が低下する恐れがあります。