ソファで寝ることのリスク

寝る際の姿勢や周囲の環境が適切でないと、深い眠りにつくことができず、疲労が回復しづらくなるだけでなく、逆に疲れが増加する原因になってしまいます。また、ソファは通常ベッドよりも狭いため、寝返りがしにくく、体にかかる圧力が血流を阻害し、体のこりを引き起こす要因ともなります。