センシティブ・スリーパーの原因

センシティブ・スリーパーになる理由は、環境の変化によるストレスが影響し、脳が興奮状態に陥っているためです。周囲の音や香りなどの五感からの刺激に対して敏感に反応し、不安を感じることで、睡眠に悪影響を及ぼしてしまうのです。