センシティブ・スリーパーについて

センシティブ・スリーパーとは、環境が変わると、寝つきが悪くなったり、浅い眠りになってしまう人々のことを指します。このような状態に陥る原因は、環境の変化に伴うストレスが脳を興奮させるためです。