セロリの魅力と女性への効果

セロリには、特に女性にとって嬉しい効能がたくさんあります！好き嫌いが分かれる食材ではありますが、女性の健康に寄与する成分が豊富です。
生理前のPMSの緩和や、更年期障害、自律神経のバランスを整える効果に優れています。特に、セロリの葉部分は茎に比べて自律神経への影響が高いと言われていますよ！