スーパー大麦は1日何g摂ればいいですか? スーパー大麦は1日何g摂ればいいですか? 続きを読む 摂取量の目安 2,000ポイント獲得! 1日の摂取目安は12g以上です。大さじすりきり2杯で約15gのバーリーマックスを摂ることができます。量はお好みに応じて調整してください。