スマホの使用時間と脳の過労

近年、スマートフォンが生活の必需品となり、2021年度の総務省のデータによると、家庭におけるスマホの保有率は88.6％に達しています。しかし、過度な使用には注意が必要です。
特に、1日に2時間以上スマホを使用する場合は、「スマホ認知症」のリスクがあるとの研究結果も報告されています。