スペイン人はなぜ1日5食なのでしょうか?
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スペイン人の食事スタイル
スペインの人々は、一日に5回食事を摂ると言われています。一般的には、昼食が14時頃から始まり、夕食は21時以降となるため、食事時間が遅いのが特徴です。また、午前中と午後には、日本のおやつに似た軽食を楽しむ習慣もあります。
スペイン人はなぜ1日5食なのでしょうか?
スペインの人々は、一日に5回食事を摂ると言われています。一般的には、昼食が14時頃から始まり、夕食は21時以降となるため、食事時間が遅いのが特徴です。また、午前中と午後には、日本のおやつに似た軽食を楽しむ習慣もあります。