ストレートネックの治療に適した寝姿勢

ストレートネックを改善するためには、仰向けでの睡眠が望ましいです。仰向けの姿勢は、立っているときの体の状態に近く、首の骨を自然なS字カーブに保つことが容易です。また、人間がリラックスして深い眠りに入っているとき、仰向けで寝ることが自然とされています。