ストレスと免疫力の関係

帯状疱疹や口唇ヘルペスは、体の免疫力が低下するとより発症しやすくなるため、免疫力を強化することが重要です。特に、疲労やストレスを感じている時、また風邪をひいている時には、これらの症状が出やすいので注意が必要です。免疫力を向上させるためには、規則正しいライフスタイルを維持し、十分な休息をとることが不可欠です。