ジンジャーエールの成分について

参考情報として、500mlのペットボトルに含まれるジンジャーエールは、カロリーが180kcal、糖質が45.0gです。この糖質量は、おおよそ3gの角砂糖15個分に相当します。ダイエットを考えている場合は、1日1本の摂取はカロリーと糖質の過剰摂取につながるため、飲み物からは80～100kcalに抑えることをお勧めします。