シャットダウンとスリープ、どちらがPCに優しいですか?

シャットダウンとスリープ、どちらがPCに優しいですか?

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パソコンの電力管理について

短時間のみパソコンを使わない場合は、スリープモードを利用することで、電力の消費を抑え、バッテリーへの負担も軽減できます。一方、長時間使用しない際には、シャットダウンを選ぶとより負担が少なくなります。目安として、約1時間未満であればスリープを、1時間以上の場合はシャットダウンを利用するのが効果的でしょう。