シャインマスカット 1日何個?

シャインマスカット 1日何個?

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食べる量の目安

シャインマスカットは、1日に「おおよそ20粒」まで摂取しても問題ありません。果物の1日あたりの摂取目標量は「食べられる部分で200g以上」とされています。