シミに効果的なフルーツ

ビタミンCは、シミの原因となるメラニンの生成を抑えるだけでなく、既にできてしまったメラニンを減少させることでシミを目立たなくする効果が期待できます。ビタミンCが豊富に含まれているフルーツには、レモン、イチゴ、アセロラ、およびキウイなどがあります。