ザクロの栄養のメリット

ザクロには、体内の余分な塩分や水分を排出する効果があるカリウムや、美しい肌を保つために必須のビタミンC、さらには疲れを和らげるためのクエン酸が含まれています。また、強力な抗酸化作用を持つアントシアニン、タンニン、エラグ酸などのポリフェノールも豊富で、これにより免疫力の向上やアンチエイジングの効果も期待できます。