サーモンが体に悪い理由

高コレステロール：サーモンには有益とされるオメガ3脂肪酸が豊富に含まれていますが、同時にコレステロールも含有されています。過剰なコレステロールの摂取は、血管や心臓に対して悪影響を及ぼす可能性があります。

栄養素の不均衡：サーモンを過剰に摂取することで、他の重要な栄養素のバランスが乱れることも考えられます。