サードアイを開くための方法

「サードアイ」を開くための一つの方法は「瞑想」です。瞑想を通じて心を落ち着け、無心の状態に入ることで、内なる自己とより深くつながることが可能になります。まず、軽く目を閉じて、大きくゆっくりと深呼吸を行いましょう。そして、「サードアイ」が位置する額の中央、眉間に意識を集中させてみてください。