オリーブオイルのカロリーを考えてみる

オリーブオイルのカロリーは、100gあたり894kcalです。健康的なイメージがあるものの、実際に大さじ1杯（15g）のオリーブオイルを消費すると、約134kcalに達します。それに対して、サラダ油は100gあたり886kcalであり、意外にもオリーブオイルのカロリーはそれよりも高いことがわかります。