サッカーにおける最も一般的な怪我

サッカーでは、最も頻繁に発生する怪我は 足首の怪我 です。この部位は一般的に足首と呼ばれていますが、正式には 足関節 といいます。足関節のケアや柔軟性は、サッカー選手にとって非常に重要です。そこで、この記事では足関節に関連する具体的な怪我の内容や、その対処法・予防法について詳しく解説します。