コーヒーをやめるとどうなるのか？

コーヒーを断つことで、不安な思考が落ち着き、睡眠の質が向上するなどの利点があります。これにより、脳と身体の健康が促進され、思考力、集中力、気分、エネルギーなど、さまざまな面での向上が期待できます。