コーヒーの摂取量について

コーヒーを愛する人々の中には、1日に何杯でも楽しむことができる方もいらっしゃる。しかし、飲む量には限界が存在する。アメリカ食品医薬品局（FDA）によると、コーヒーの摂取上限は約400mgで、これは約240mlのカップにして4〜5杯分に相当する。この数値はあくまでも副作用を回避するための1日の参考値であり、最大の推奨量は個人によって異なる場合がある。