コーヒーの健康への影響

適切な量のコーヒーを摂取することで、利尿効果が促進され、腎臓の機能をサポートすることができます。実際、国内外の500,000人以上のデータを統合した研究によれば、1日2杯以上のコーヒーを飲むことで、1杯未満の摂取と比べて末期腎不全への進行が18％減少し、アルブミン尿の発生リスクが19％低下、さらには慢性腎不全による死亡率が28％抑えられるという結果が出ています。