コーヒーの摂取量に注意が必要です！

コーヒーは、消化のために重要な胃酸の分泌を促進するとされています。ただし、飲みすぎると胃酸の過剰な分泌が起こり、これが胃の粘膜を刺激することがあります。その結果、胸焼けや腹痛といった不快な症状が現れることがあります。また、コーヒーに含まれるカフェインは眠気を軽減する効果がありますが、大量に摂取すると「元気の前借り」となりやすいです。