コンタクトをつけたままの睡眠について

一般的に、コンタクトレンズを装着した状態で寝るのはリスクがありますが、短い仮眠や昼寝をする時に毎回取り外すのが面倒だと感じる方も多いでしょう。ただし、30分以上の昼寝をする際には、コンタクトを外すことが推奨されています。