コンタクトレンズと仮眠について

基本的には、コンタクトを装着した状態での睡眠はリスクがありますが、短時間の仮眠や昼寝をする際にわざわざコンタクトを外すのは面倒に感じる方が多いでしょう。ただし、30分を超える仮眠を取る際は、コンタクトを外すことが推奨されています。