昼寝の時にコンタクトレンズを外すべきか？

昼寝をする際も、コンタクトレンズを装着したまま眠ることは避けるべきです。ほんの少しの時間であっても、レンズをつけて眠ると目に対する危険が高まります。特に昼寝やうたた寝の際には、コンタクトレンズを外し忘れる可能性があるため、十分に注意を払う必要があります。