ケツが痛い時の対処法

シャワーではなく、身体に負担の少ない半身浴や、お尻をぬるま湯に浸けて温めるのが効果的です。ぬるま湯でゆっくりと浸かることがポイントです。

もし痛みがひどくてお風呂に入れない場合は、温めた濡れタオルを痛む部位に当てたり、下着の上から使い捨てカイロを利用すると良いでしょう。