クーラーの効いた部屋での影響

夏季には体温を下げるために血流が増しやすく、汗をかくことが促進されます。しかし、エアコンが効いた部屋に長時間いると、体は温度を維持しようとして血管が収縮し、結果的に血流は抑えられます。そのため、体が冷えてしまうのです。

このような状態を1日に何度も繰り返すと、自律神経のバランスが崩れ、気温の変化に体が適応できなくなる可能性があります。