クエン酸は毎日摂るべきですか? クエン酸は毎日摂るべきですか? 続きを読む クエン酸の摂取について クエン酸を日常的に摂取することを推奨します。摂取のタイミングについては、就寝前を含めて1日あたり3〜4回に分けて行うのが良いとされています。