キャベツとオリーブオイルの健康効果

キャベツは、吸収が良いカルシウムを豊富に含んでいます。このカルシウムは神経の機能に密接に関連しているため、キャベツは自律神経を整えるのに優れた食材です。一方、オリーブオイルはカルシウムの吸収を促進する作用があります。

そのため、キャベツとオリーブオイルを一緒に摂ることで、単独で食べるよりもより高い効果を得られるでしょう。