カンジダ菌を減少させる方法

カンジダ菌はカビの一種で、「高温多湿」の環境を特に好みます。以下の方法を試して、カンジダ菌の増殖を抑えましょう。

1. 通気性の良い素材の下着を選びましょう。
2. タイツやストッキングは使用を控えてください。
3. 体を締め付けない服装を選ぶことを心がけています。
4. 濡れた下着や水着、湿った衣類はなるべく早く着替えましょう。
5. 入浴や水泳の後は、外陰部をしっかりと乾かしてください。
6. おりものシートなどは定期的に交換しましょう。