カンジダに対するヨーグルトの効果

カンジダ菌やその症状に特化して効くヨーグルトは存在しません。ヨーグルトがカンジダに良いとされる理由は、その中に含まれる「乳酸菌」が腸内や膣内における細菌のバランスを整えるためです。そのため、ヨーグルトだけではなく、乳酸菌が含まれる他の食品でも効果を得ることができると言えます。