カフェオレの影響について

結論として、毎日乳製品が多く含まれるカフェラテやカフェオレを摂取していると、体重増加の要因となる可能性があります。製品によっては、カロリーは150kcalから250kcal程度に達します。250kcalは、約150gのご飯茶碗1杯分と同等のカロリーです。対照的に、無糖のカフェオレ1杯（200ml）のカロリーは大体80kcalです。