カフェインの過剰摂取による影響

カフェインを大量に摂ると、中枢神経系が刺激を受け、さまざまな健康問題が引き起こされる可能性があります。具体的には、めまい、心拍数の増加、興奮、不安、震え、不眠症、下痢、吐き気などの症状が見られることがあります。

このため、国際機関などでは食品中のカフェイン摂取に関して、注意喚起が行われています。