カイロの効果的な貼り方

使い捨てカイロを手に入れたら、まず最初に尾てい骨の上に貼り付けてみてください。これにより、全身が温まる感覚を実感できるでしょう。また、首の後ろに貼りたい場合は、ネックウォーマーやマフラー、またはタオルにカイロを挟んで巻くことで、簡単に温まることができます。さらに、全身の冷えを解消するためには、おへその少し下、指2本分の位置にある「気海」というツボを温めるのも効果的だと言われています。