カイロの効果的な貼り方

使い捨てカイロを手に入れたら、まずは尾てい骨の上に貼り付けてみましょう。そうすることで、体全体がじんわりと温まるのを感じられるはずです。

また、首の後ろに温めたい場合は、ネックウォーマーやマフラー、タオルにカイロを挟んで首に巻くと、手軽に温かさを得ることができます。

さらに、全身の冷えを軽減するためには、おへその少し下、指2本分の位置にある「気海」というツボを温めることも非常に効果的です。