インフルエンザ中に避けるべき食べ物

特に、消化の際に胃腸に負担をかけるような脂っこい食べ物や豊富な食物繊維を含むもの、さらに胃腸に刺激を与える辛い料理や、カフェインを多く含む飲み物（コーヒーや紅茶など）は、体が回復するまでは控えることをお勧めします。