インド料理を食べる際の注意点

インド料理は香辛料が豊富で、油分も多めです。そのため、体が慣れていないと胃腸に負担がかかりやすく、結果として胃もたれや下痢を引き起こすことがありますので、食べる際は控えめにしましょう。さらに、インドの夏は非常に暑く、地域によっては湿度も高いため、熱中症に対して十分な警戒が必要です。