イヤホン つけすぎ 何時間? イヤホン つけすぎ 何時間? 続きを読む イヤホンの使用時間と聴覚への影響WHOによれば、80dBの音量であれば、1週間に40時間以上のリスニングが難聴のリスクを高めるとされています。また、90dBの音に対しては、1週間で4時間以上続けて聞くと危険があります。さらに、100dB以上の非常に大きな音は、短時間で難聴を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。