イチローの健康法の秘密

野球界のアイコンとして知られるイチロー選手の健康法には、毎朝カレーライスを食べることが含まれています。この他にも、彼が日々ルーチンとして実践している習慣がいくつかあります。こうした「毎日」同じことを繰り返すことが、イチロー流の健康維持において最も重要な要素となっています。