アシュワガンダの効能

この植物のヒンズー名は「馬のにおい」を意味し、伝統的インド医学であるアーユルヴェーダにおいては、全身の健康促進、活力向上、免疫機能の改善、生殖能力の増進、コレステロールの低下、さらには軽い鎮静作用を持つことで精神的な健康の向上、ストレスの軽減、アルツハイマー病の治療などに使用されてきました。ただし、その作用機序については依然として詳細が明らかにされていません。