アシュワガンダの脳への影響

アシュワガンダは、記憶力、注意力、および情報処理速度などの認知機能を高める可能性があることが示されています。また、神経保護作用を有しており、脳細胞を損傷から守り、脳の健康を維持する手助けをします。