アイマスクを着用して睡眠をとる際のデメリットとは

アイマスクを使用することでデメリットを最小限に抑えることが可能です。携帯に便利なタイプを選び、カバンに常に入れておけば、いつでも快適に短い眠りを確保することができます。しかし、アイマスクに慣れないうちは、まぶたや頭に圧がかかることが気になるため、十分に眠れないことがあるかもしれません。また、高い遮光性を重視するあまり、アイメイクが崩れてしまうことも考えられます。